いびきと睡眠時無呼吸症候群の受診目安

いびきと睡眠時無呼吸症候群の受診目安

いびきは、疲れている日やお酒を飲んだ後に一時的に出ることもある身近な症状です。一方で、毎晩のように大きないびきが続く場合や、眠っている間に呼吸が止まっているとご家族に言われた場合は、体の状態を確認することが大切です。

特に、朝すっきり起きられない、会議中や運転中に眠気が強い、集中しにくいと感じるときは、睡眠の質が低下している可能性があります。いびきだけで判断せず、日中の困りごとも含めて耳鼻咽喉科へ相談する目安を知っておきましょう。

いびきは体からのサインになることがあります

いびきは、眠っている間に空気の通り道である鼻やのどが狭くなり、周囲の粘膜が振動して起こります。仰向けで寝る習慣、飲酒、体重の変化などが関係することもあり、必ずしも病気を意味するものではありません。

ただし、いびきの音が急に大きくなった、途中で静かになった後に息を吸い込むような音がする、といった変化には注意が必要です。実際にご相談いただく中で、ご本人は気付かず、ご家族が先に異変に気付くケースも少なくありません。

録音アプリなどで就寝中の音を確認する方法もありますが、記録だけで自己判断する必要はありません。いびきが続く期間、鼻づまりの有無、日中の眠気をメモしておくと、診察時に状況を伝えやすくなります。

睡眠時無呼吸症候群を疑う受診の目安

睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が何度も弱くなったり止まったりする状態です。睡眠が細かく妨げられるため、十分な時間寝ていても疲労感が残り、日常生活に影響することがあります。

患者さんからよくあるご質問として、「いびきだけでも受診してよいですか」というものがあります。大きないびきに加え、呼吸が止まる、夜中に何度も目覚める、起床時の頭重感や口の渇きがある場合は、早めに相談をご検討ください。

居眠りによる仕事や運転への影響、血圧管理が難しいと感じる場合も、睡眠の状態を確認するきっかけになります。息苦しさや強い眠気を我慢し続けず、症状の程度にかかわらず一度医療機関で相談することが安心につながります。

いびきが起こりやすい鼻やのどの状態

鼻づまりがあると口呼吸になりやすく、のどが乾燥し、いびきにつながることがあります。アレルギー性鼻炎や副鼻腔の炎症、鼻の形状などが背景にある場合もあり、鼻の通りを確認することは大切です。

私たちのクリニックでは、耳鼻咽喉科専門医が鼻とのどを診察し、いびきに関係する状態を丁寧に確認します。扁桃の大きさやのどの形、慢性的な鼻づまりなど、ご自身では見えにくい部分も診察の対象になります。

お子さまでは扁桃やアデノイドが睡眠中の呼吸に関係することがあり、大人とは異なる視点での確認が必要です。とみよし耳鼻科・皮フ科クリニックでは子どもから高齢者まで対応しており、ご家族で気になる症状をご相談いただけます。

受診時に伝えていただきたいこと

診察では、いびきがいつ頃から続いているか、毎晩あるのか、横向きで寝ると変わるのかなどを伺います。ご家族が呼吸の停止や苦しそうな寝返りに気付いている場合は、その様子もできる範囲でお伝えください。

日中の眠気、朝のだるさ、夜間のトイレの回数、飲酒や喫煙の習慣、服用中のお薬も判断の参考になります。実際にご相談いただく中で、仕事が忙しくて眠気を当然のことと思っていた、という方もいらっしゃいます。

スマートフォンで録音・録画した内容があれば、診察時の補助情報として役立つ場合があります。ただし、睡眠の検査が必要かどうかは症状や診察結果を踏まえて判断しますので、記録の有無にかかわらず遠慮なくご相談ください。

検査からCPAP治療までの流れ

睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は、まず問診と耳鼻咽喉科での診察を行い、必要に応じて睡眠中の呼吸状態を調べる検査を検討します。検査によって、呼吸の乱れの程度や酸素の状態を確認することができます。

当院では睡眠時無呼吸症候群の治療に対応しており、検査結果や鼻・のどの状態、生活背景に合わせて治療方針を一緒に考えます。鼻づまりへの治療や生活習慣の見直しが役立つこともあり、対応は一つではありません。

症状や検査結果によっては、就寝時に空気を送って気道を保つCPAP治療をご案内することがあります。CPAP治療は継続して使いやすいことが重要なため、使用時の違和感や鼻の症状も確認しながら、無理のない継続を支えます。

通いやすいタイミングで早めの相談を

愛西市で耳鼻科をお探しの方はもちろん、弥富市・津島市・あま市からも、いびきや睡眠中の呼吸についてご相談いただけます。とみよし耳鼻科・皮フ科クリニックは土曜午前・日曜午前も診療しており、平日に時間を取りにくい方にもご利用いただけます。

とみよし耳鼻科・皮フ科クリニックではWEB予約が可能で、待ち時間の短縮につながるよう努めています。皮膚科も併設しているため、鼻やのどの相談に加えて皮膚の症状が気になる際にも、同日に二つの診療科目を受診できます。

女性医師が在籍している日もありますので、診察への不安がある方も予約時にご確認ください。いびきはご本人だけでなく、ご家族の睡眠にも関わることがあります。気になるサインをそのままにせず、生活に合うタイミングで一度ご相談いただければと思います。

日曜日も診療し、皮膚科も併設しております。
地域の皆様方の一員として、丁寧で優しさにあふれた治療を心がけたいと考えております。
まずはお気軽にご相談でご来院ください。